大腿内外侧粗大，怎么办

女 | 13岁 2018-10-20 13:15:07 3人回复来自成都市

健康咨询描述：大腿内外侧粗大，怎么办？用了很多瘦腿霜都没有减下来，有什么办法可以使大腿变瘦

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杨德凤朝阳市第二医院副主任护师擅长: 胃溃疡,胆囊炎,胰腺炎,阑尾炎,胃炎帮助网友：6605称赞：2

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2018-10-20 14:23:07 我要投诉

您好，根据您的描述，一般情况下，身体的肥胖主要是因为饮食不注意控制，吃的太多，另外又缺乏体育锻炼造成的脂肪沉积，脂肪是很容易在腿部和腹部沉积的，想要减肥应该首先注意控制饮食，在保证营养充足的前提下尽量少吃，另外平时尽量多做一些户外活动，增加身体的消耗。

杨效忠 临沂市人民医院主治医师擅长: 血糖增高，高血糖饮食调理，糖尿病运动指导，胰岛素治帮助网友：5516

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2018-10-20 14:24:34

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，建议最好健康的减肥。只要体重降下来了，全身都会瘦下来的。平时，少吃主食，每天检查有氧运动一小时左右，慢慢的就会瘦下来的。祝健康

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刘娟主治医师擅长: 恐狂犬病，免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知识) 帮助网友：10081称赞：4

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2018-10-20 14:41:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况可能是要进入青春期，人要开始发育而引起的腿粗！
      指导意见：
      建议你尽量不能用药减肥，否则会影响你身体的发育的，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。
      以上是对“大腿内外侧粗大，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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