这段时间，脑子很乱，在网上查了很多抑郁症前兆

      诊断抑郁症的标准是持续两周以上的心惊低落，做事情没有动力，兴趣减退或者丧失，精神上容易感到疲乏。觉得自己一无是处，生活或者生命没有意义。严重者有自杀企图或者自杀行为。抑郁症需要药物治疗和心理治疗。
      

      抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前状况建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。
      

      抑郁症的前兆，有持续的心境，低落做事情没有愉快感思维迟缓兴趣减退，甚至丧失对前途悲观失望，无助感。严重者有自杀企图或行为。觉得自己一无是处感到生命没有意义。也就是说，自我评价下降。
      
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      指导意见：
      你好，对于你是否患有抑郁症是需要专业医生根据你所表现出来的状态特征进行鉴定的，你当前需要做的是放松情绪状态，自行减轻心理压力，多参加户外活动，多与他人沟通交流，应将自身的情况告知父母，必要时可找心理咨询师进行心理疏导。