腰肌劳损患者如何保健？

      你好，这种疾病可以用，药物配合锻炼来治疗，药物要在医师指导下服用，也可以进行一些按摩针灸等活血的中医治疗，建议您平时要注意腰背肌锻炼，要适当锻炼，不要过度
      

      病情分析：
      如果患有腰肌劳损，注意适当休息，避免从事重体力劳动。
      指导意见：
      腰肌劳损可以采取休息，腰部牵引，按摩，外用止疼，活血化瘀、对症等药物治疗。
      

      你好，腰肌劳损患者平时要注意不能过度的劳累，不能负重，不能弯腰。如果疼痛严重的时候，适当吃止痛药，平时可以趴在床上俯卧位抬头是加强腰背肌的锻炼。做燕子飞的动作。避免免着凉，注意保暖。祝身体健康！
      
      以上是对“腰肌劳损患者如何保健？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！