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有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 血糖高，到9，想知道怎么控制

血糖高，到9，想知道怎么控制

女 | 23岁 2018-10-20 18:58:17 1人回复 来自

健康咨询描述： 血糖高，到9，想知道怎么控制，具体的想知道能吃什么不能吃什么，还年轻不想年纪轻轻就得病

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林宁
林宁 上海交通大学医学院附属新华医院   副主任医师 擅长: 对甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾病有丰富经验；擅长糖
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2022-12-28 20:36:31 我要投诉

      首先发现血糖高需要客观面对。正因为年轻更需要积极的控制血糖，防止和减少糖尿病相关并发症的发生。空腹血糖在9，首先需要积极的控制饮食。其次适当的运动。接着控制体重。最后是合理的药物使用。饮食方面，不要暴饮暴食。少吃淀粉类的食物。不吃或少吃油脂含量高的食物。可以吃蔬菜，瘦肉，鱼，鸡蛋和纯牛奶都是可以的。水果可以吃黄瓜，西红柿，猕猴桃，柚子等。
      

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