我今年12岁了，身高才146cm

      建议积极参与体育锻炼，多晒太阳，都参加户外活动，不要熬夜。饮食禁忌辛辣食物刺激性食物。禁忌各种饮料。口服维生素AD滴剂，一天一粒，口服维生素D滴剂，一天一粒。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高与遗传，营养，运动等都有关系的，最好是加强营养，多运动。
      指导意见：
      注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些有营养的食物，多吃些蔬菜和水果，忌食辛辣的刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，12岁刚刚进入青春期，还会继续长高的。放心好了。
      指导意见：
      建议，可以拍个长骨x光线片，测测骨龄，多晒太阳，多吃高钙食品，肉蛋奶，豆制品。多做下肢运动。
      以上是对“我今年12岁了，身高才146cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！现在的生活条件，女孩子长到160cm应该不是问题的。人的身高除与遗传因素有关外，还与营养、运动密切相关。
      指导意见：
      建议饮食中注意补充蛋白、酯类、维生素、钙质的补充，多参加户外运动，多晒太阳，避免心理压力。