医生我是替朋友咨询的
健康咨询描述： 医生你好！我是替朋友咨询的。他睡觉认环境怎么办？可是工作的原因，会出差，每次他都是很累，很瞌睡，但是环境和家里不一样，他就休息不好。弄的人很没精神。这样久了，担心会神经衰弱。有什么好的方法帮助到他吗？谢谢！
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你好，我注意到你讲到“出差”、“环境和家里不一样”，我可以这里理解吗？就是离开了熟悉的家，那么，熟悉的家对我们意味了什么？是安全感，对吧？或许你的朋友有焦虑，分离的焦虑，现实事件是物理上分离即引发了他的这种感觉。这样，可以求助当地心理咨询师，再往深做一些工作。
医生，你好！他是韩国人，在中国工作。他刚来中国的时候，公司给他分的公寓，因为环境原因就一直睡不好。后来慢慢习惯了。可是有时会出差或者我们出去玩。在换个环境他就又睡不着了。或者是睡着了，好像睡眠很浅。不能深层睡眠。早上起来总是说很累。有没有什么药物可以帮助他啊？！最好是副作用小的中成药。谢谢！
谢谢你的追问，谢谢你对我的信任。 听起来是有现实事件的，这个环境的影响还一时去除不了，对吧？ 如你说，睡眠浅不能深层睡眠确实可能是神经衰弱的表现，正规说法是神经官能症。 这样可以吗？试试两种途径： 1.去医院看精神科，医生确诊后，会对症下药，这样稳妥些； 2.也试一下心理科，医院可能还是倾向药物治疗，可以的话，求助心理咨询吧，这样或许可以厘清背后深层的原因，更针对本源。 希望对你有启发。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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