只要睡着，不管白天晚上

      你好，睡觉爱做梦可能是和神经衰弱，大量的脑力劳动导致的神经兴奋过度，睡姿不正确，失眠症的影响都会导致，建议平时可以多吃一些高蛋白的食品，可以睡前放松一下，听点舒缓的音乐。
      

      您好，青年男性。只要睡着不管白天晚上都会做梦，早上起来没精神。您这种情况首先要安排好自己的作息时间。白天要参加体育运动如跑步。每天可以写写日记。调整好自己的心态。可以服用谷维素，维生素b6。
      

      根据您的描述，出现多梦现象，不排除有肾虚或者神经衰弱的可能。建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情积极给予相应的中药调理治疗，促进症状缓解。
      
      以上是对“只要睡着，不管白天晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的留言了，了解到你现在的睡眠情况，每个人睡觉都会做梦，人的睡眠分浅睡眠状态和深睡眠状态，在浅睡眠状态下，做的梦能记住，深睡眠状态下做梦记不住，根据你的描述，你睡眠应该是没有进入深睡眠状态，首先你可以白天适当的加强运动，晚上按时上床睡觉，如果坚持一段时间还是不行的话可以去精神科，遵从服用点助眠的药物