健康咨询描述: 不管白天还是晚上,只要一闭眼睡觉就会做梦!而且晚上多半都睡不着!然后白天总是犯困!这是什么原因导致的呢?
你好,很高兴为你解答,根据你以上描述的情况,失眠的话主要还是神经衰弱的原因导致来的这种情况,最好去大型医院看神经内科,目前不要给自己太大压力,放松心态。
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,失眠的话,主要还是心理压力过大原因导致来的这种情况,最好去大型医院吃点中药调理好一些,平时一定要注意休息,不能熬夜
可能是生活中有不顺心的事情影响,工作上的压力过大,精神过度紧张,身体疾病等原因引起的睡眠质量不好,总是做梦,如果不放心,建议你到医院神经内科检查一下,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,经常到户外散散步,参加一些体育健身活动,注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠,也可以在药物治疗的同时心理咨询治疗。
以上是对“不管白天还是晚上,只要一闭眼睡觉就会做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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