我现在血压在90至140之间

      因血压受多种因素变化而变化，如呼吸、运动、环境、湿度、排尿前、排便前，餐后一小时、吸烟均可影响实际血压，而测量过程中，精神紧张、说话甚至想心事也可影响实际血压，还有喝酒后测量血压反而有所降低，而第二天测量血压会增高。建议复测血压，目前的症状，排除劳累、情绪等原因，必要时检查心电图等看一下。
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你提供的情况，指导意见是：考虑你目前的血压情况还可以，精神萎靡跟睡眠质量不好有关，建议白天不要睡觉，劳逸结合，提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，长期休息不好会有引起身体不适，而且血压偏高还需要结合具体合理用药调节血压，
      指导意见：
      建议，可以配合相关药物辅助，硝苯地平，以及调节睡眠辅助调节药物等，利于恢复改善，还需要养成良好作息习惯，以及合理用药等，
      
      以上是对“我现在血压在90至140之间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这个血压，已经是临界高血压了，需要平时注意了。
      指导意见：
      首先要控制饮食，低盐低脂，适当的活动，注意睡眠充足，不能太过于熬夜，作息时间规律，