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睡觉打不出哈切,已经连续两天了

男 | 23岁 2018-10-21 22:47:32 2人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉打不出哈切,已经连续两天了,特别难受,以前发生过一次,大约一个礼拜就好了,也没有吃什么药

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谢磊
谢磊 永兴县人民医院   主治医师 擅长: 小儿感冒发热,营养不良,肺炎,腹泻,新生儿黄胆,小 帮助网友:46
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2018-10-21 22:55:16 我要投诉

      病情分析:
      除了这些症状之外,有没有头晕头痛,胸闷,气促的情况呢?比如说突然间看见眼前发黑呀,手脚没力啊,跌倒啊。
      指导意见:
      鉴于常规完善一些血糖血脂有没有脑部的损伤,如果这些都没有问题,有可能就是休息的时间不够,经常熬夜吗?

2018-10-21 22:57 ask87807417iy 追问

嗯,经常熬夜,平常基本上都是过了12点才睡

2018-10-21 22:58医生回答:

不要太熬夜了,熬夜就会出现这种症状的。还有这要适当补充营养,营养不足也会引起大脑缺氧,也会一起打哈欠的。

2018-10-21 22:58 ask87807417iy 追问

没有别的,就是睡觉打不出哈切

2018-10-21 22:58医生回答:

那先放宽心观察两天看吧,不要太紧张。

2018-10-21 23:00 ask87807417iy 追问

好吧,有人说亏气,有这个原因吗

2018-10-21 23:01医生回答:

你经常有手淫的情况吗?

2018-10-21 23:04 ask87807417iy 追问

嗯,,有几年了

2018-10-21 23:06医生回答:

这可能跟你的这个也有关系呀,你可以适当的参加一些户外的活动啊,分散一些注意力。

2018-10-21 23:07 ask87807417iy 追问

我用不用吃点药调理一下

2018-10-21 23:10医生回答:

可以暂时不用吃什么药吧,你可以先改善下饮食啊,适当的补充一些蛋白质的鸡蛋啊,牛奶啊,思量的锻炼就可以了,如果还有这些症状,还可以跟我聊天的。

李秀亭
李秀亭 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,小儿多动症,睡眠障碍 帮助网友:10768
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2018-10-22 05:03:38 我要投诉

      打哈欠却打不出的主要原因是,精神过度涣散和精力不集中造成的,很多脑下体潜意识想达成的行为没有达成,造成难以换气而可能引发多种疾病,比如脑中风缺氧什么的.而中医理论也是有道理的,平时加强运动,排除消极和懒散的心理,这样的情况会有所改善.
      

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