健康咨询描述: 医生您好我一说到感情就特别低落,老想着是不是自己不够好。特别怀疑对象有异心,但又没有实际,受不得别人冷落。这是抑郁症吗?
你好,你描述的情况不是抑郁症,而是有些自卑心理,对自己不够自信,所以也很难相信别人,一旦受到冷落,可能想的比较多,情绪也会受影响,所以,建立自信心对你来说比较紧要,比如多看自己的优点,坚持适度运动,多跟家人朋友互动,自信心提升了,你的各方面的感觉都会好起来的感觉
你好!根据你的描述考虑是有抑郁症。建议找心理咨询师面对面的咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,药物疗法,音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。祝你早日康复!
感觉自己没有主心骨,容易陷进自己的想法里。一天闲下来就想感情的事儿,想着想着就想逃离的感觉。只是在异地,也可以打电话,发视频。这确定吗?运动疗法是做运动吗?跑步吗?
你好!运动疗法是通过跑步,拳击等宣泄心中的压力。信任是慢慢取得的,不一定是你的问题!慢慢来吧
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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