因为感情问题很失落，情绪低落，难过

男 | 19岁 2022-02-03 18:35:59 2人回复来自河池市

健康咨询描述：因为感情以及自身生活上的一些因素，近期总是会胡思乱想，情绪很低落，睡眠也不好，每天晚上都会想很多很多，还有想从睡眠中离去再也不会醒，想通过药物没有痛哭的离去，有这种情况应该怎么办，我真的好难过，这些天就连在路上开车都心不在焉的一直在胡思乱想，这是抑郁了吗

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2022-02-03 20:55:36 我要投诉

根据你描述的情况看，你目前这种情况确实可能存在着抑郁。所以建议你一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以通过心理治疗药物治疗来改善，作为你自己要学会接纳自己的生活和选择不要老是负面的评价自己。你才19岁可以再结交新的朋友，没有必要因为这件事而去伤害自己。

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2022-02-03 20:49:47 我要投诉

目前存在一些焦虑抑郁情绪。例如情绪不稳定，心情低落。不良情绪可影响睡眠质量，或者出现一些悲观厌世情绪。有些可能与精神心理因素或者是生理因素有关。轻症通过心态调整心理疏导，可以缓解。如果不良情绪持续存在需要引起家人的重视，并建议及时就诊。