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我脾气暴躁,但是现在越来越胆小

女 | 24岁 悬赏2个健康币 2018-10-22 13:01:55 5人回复 来自

健康咨询描述: 我脾气暴躁,但是现在越来越胆小,害怕,每天都在担心未来的事情,弄得自己一直处于紧绷紧张的状态。坐车我会去担心害怕出车祸,晚上在外一旦发现后面有男人我就害怕总感觉危险,干什么事情我都会往坏的想,有时候跟人聊天聊了这些感觉心情又好点了,但是自己一个人的时候又会开始那样。我目前是没有工作全职妈妈

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张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:14180称赞:4
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2018-10-22 16:04:24 我要投诉

      通过您的描述考虑您可能属于甲状腺功能减退,或者可能您经常不接触社会,在家待久了造成的心情郁闷,建议您多参加户外运动,多和朋友聊天。
      

关灵合
关灵合 三级心理咨询师 擅长: 婚恋关系、亲子关系、夫妻关系、职场压力以及青少年心 帮助网友:3316
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2018-10-22 14:19:28 我要投诉

      指导意见:
      你好,你当前的心理是带有焦虑的情绪状态的,这是与你长期封闭在家里有关的,建议你应加强与家人的沟通交流,避免独处,并且应尽量找份工作,会有利于身心健康的。
      

李得志
李得志 二级心理咨询师 擅长: 妇科炎症,月经不调,不孕不育。 帮助网友:11706
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2018-10-22 14:21:06 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,主要还是你心理压力过大原因导致来的建议,你目前不要给自己太大压力,放松心情。顺其自然最好。
      
      以上是对“我脾气暴躁,但是现在越来越胆小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘卫兵
刘卫兵 二级心理咨询师 擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、 帮助网友:4613称赞:1
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2018-10-22 14:21:25

      你好,很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,平时别太劳累,别给自己压力,可以看一下心理医生,祝你早日康复。
      

lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2018-10-22 14:23:41 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和病情,考虑是精神压力引发焦虑,恐惧症的可能,建议到医院精神科进一步检查确诊,平时需要多和周围邻居亲人之间进行沟通交流,多户外呼吸新鲜空气,多散散步分散注意力,确诊以后在医生指导下吃抗精神药和配合心理疏导治疗。
      

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