健康咨询描述: 一点点小病就会想得非常严重,总怀疑自己会得大病,时好时坏,已经被折磨的无法正常工作生活。不知道该怎么办
病情分析:
您好,根据您的描述,您把事情扩大化了,尽量放松心情,不要往总往不好的方面想象
指导意见:
建议您转移注意力,放松心情,可以出去旅游一段时间,也可以找几个好朋友一块聚聚,诉诉心事,不要总一个人闷着,凡事顺其自然就好,不要刻意往坏处想,祝您早日恢复正常生活
病情分析:
心情放好点,主要是你心理因素太大了,是不是工作压力大啊!想的太多了,调整调整自己的心情,释放释放压力,比如出去旅游,散散心,这样可能会好多了
指导意见:
心情放好点,主要是你心理因素太大了,是不是工作压力大啊!想的太多了,调整调整自己的心情,释放释放压力,比如出去旅游,散散心,这样可能会好多了
以上是对“一点点小病就会想得非常严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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