高三学生，有时候感觉困

女 | 42岁 2018-10-22 17:18:15 1人回复来自常德市

健康咨询描述：高三学生，有时候感觉困，上课想睡觉。有什么好的提神方法没？或者可以吃点什么提神，补充体力吗？药店里面卖的提神补脑的东西能喝吗？

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2022-11-01 02:19:07 我要投诉

你是一个高三的学生，有时候感觉很困想睡觉。这种情况可能是你精神紧张，压力过大。高三了，学习肯定比较紧张的。可以在下午的时候喝一些咖啡。吃饭的时候喝一杯牛奶。早饭吃一个鸡蛋。注意饮食均衡。也可以经常吃一些香蕉巧克力之类精神振奋的食物。

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