近二月肛门坠涨肛周痛

      你好，这位朋友，建议平时饮食方面一定要注意，多吃一些清淡性的食物，可以吃一些水果蔬菜之类的，多吃一些流质性的，容易消化的食物，不要吃油腻的。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，您有直肠脱垂和肛周疼痛的情况。
      指导意见：
      建议您找中医面诊，望闻问切，四诊合参，辨证施治。考虑您有中气不足以致直肠脱垂。可以服用补中益气丸。在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物，宜清淡饮食。多吃新鲜蔬菜水果和富含营养的食物。养成定时排便的习惯，不要长时间蹲坑，每次五到十分钟为宜。