长期便秘一般情况3-4天排便偶尔排便会正常最近有人

      顽固性便秘是指一种长期的,慢性功能性便秘,应及早就医并查明便秘的原因.如果排除器质上病变,多由肠蠕动缓慢,肛肠肌肉过度收缩,饮食,精神因素,药物因素引起.建议先去医院排除其他疾病导致,再平时要注意养成良好的生活饮食习惯：多喝水,人们都知道多喝水有利于排便,正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升,每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建.正确的饮食：饮食应粗精搭配,多吃瓜果,蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物,多运动等也有助纠正便秘.足够的体育锻炼：除一般的体育运动外,应给予肠道被动运动,如腰部按摩,在肚脐上下做反向按摩.纠正便秘还需讲究时机：通常情况下,早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机,易出现便意,其中又以早晨醒后排便最好.

      您好，根据您的这种情况建议您去医院进行检查就诊，另外坚持每天喝一杯蜂蜜水，也可以喝两个酸奶促进肠胃的蠕动但是注意不要空腹喝，进行适当的体育锻炼，多喝水，多吃粗纤维类的食物。

      这种情况应该考虑是消化功能，不良的特点，一般来讲的话都有自己的饮食，有很大的关系，可以适当的给予，如果糖口服液双歧杆菌胶囊对症治疗
      以上是对“长期便秘一般情况3-4天排便偶尔排便会正常最近有人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您的情况属于避便秘，与您不良生活饮食习惯有关，如：喜欢吃辛辣刺激食物，活动量少，胃肠功能过缓，排便习惯等。
      指导意见：
      建议您平日少吃辛辣刺激易上火食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多喝水，多活动，养成每天排便的习惯，祝您健康！

      病情分析：
      第一，你这个长期便秘具体是多久，比如一个月，一年过三年以上？第二，你这个排便困难，是出口困难还是整体困难（出口困难就是一旦拉出来之后就很通畅），第三，既然是长期便秘有没有做过相关检查，比如肠镜，有没有排除器质性病变，第四：不要随便乱用药，治便秘的药物市面比较多比较杂，并且你还很年轻，建议中药调理，综合调理治疗。
      指导意见：
      第一，还是建议中药综合调理。第二：如果是长期情况，建议相关检查，如肠镜，排除器质性病变。第三，多吃蔬菜，粗纤维饮食，观察是否可以改善。

      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，建议你还是饮食调理肠胃功能，养成每天定时排便的习惯，每天早上起来都要蹲厕所，多喝开水，清淡易消化饮食，不吃生冷辛辣刺激性食物，多吃富含维生素纤维素的蔬菜水果，多吃粗粮，饮食规律，适度锻炼身体，按时作息，不熬夜。