胸部又软又下垂怎么办

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你主要就是因为生了小孩之后胸部下垂比较严重，然后像这样的一个情况的话，平时还是要多做些按摩的话的话多吃一些富含胶原蛋白的食物，另外的话就是说要注意好选一件适合自己的内衣。
      

      丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。现在有很多食物都可以达到丰胸的效果。如果想要丰胸的人可以多食一些富含维生素E和维生素B的食物，这两种食物能够刺激胸部的发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。
      

      运动丰胸不容忽视运动虽不能使乳房变大但可以使胸部变得降而有弹性当然也要多做背部和肩膀的运动
      女性应该多吃一些含热量较多的食物如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品通过热量在体内的积蓄使瘦弱的身体丰满同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性
      
      以上是对“胸部又软又下垂怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况是产后胸部松弛下垂，这属于正常现象，因为孩子断奶后女性体内的雌激素会下降，同时乳腺体也会逐渐减少，从而出现萎缩、下垂的现象，再加上哺乳期间女性身体脂肪消耗大，乳房内脂肪也会大量消失，因此才会缩小下垂。
      指导意见：
      建议您平时多吃有助于丰胸的食物如花生、牛奶、豆浆、猪蹄等，也可以多做扩胸运动，经常游泳。还可以在注重饮食和运动的同时配合专业的美乳霜如波斯丽尔对胸部进行按摩，这样营养+按摩可以使胸部快速实现二次发育，改善下垂萎缩的状况。