经常头疼,持续时间特别长,根据你的年龄有可能是慢性副鼻窦炎。为了你的身体健康,我的建议是去医院看医生做一些检查,明确诊断对症治疗
病情分析:
你好,根据您的描述,您说的这个情况可能是神经性头痛,与休息不足、紧张等有关。
指导意见:
需要注意多休息,保证充足睡眠,不能熬夜;清淡饮食,不能吃辛辣刺激性食物;适当运动,坚持体育锻炼;口服正天丸和脑清片治疗。
除了药物,有没有什么食物可以缓解这个情况
可以喝点丹参茶或者使用西洋参和枸杞泡水代茶饮。
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