怎样能治好腰间盘突出

      您好，腰椎间盘突出，可以佩戴腰围，睡硬板床，尽量不要做弯腰的动作，牵引治疗可以减轻对神经根的压迫，针灸，推拿治疗可以缓解肌肉的痉挛，症状缓解后要加强腰背肌的锻炼，平时不要腰部用力不当。
      

      腰间盘突出症的治疗分系统保守治疗和手术治疗的，各有适应症的，主要看的是病人的实际情况比如症状，年龄，辅助检查片子上显示突出压迫的程度，经过系统保守治疗无效的人或是反复复发的人就建议手术治疗为主了，按你的年纪，如果症状不是特严重一般是最好是去当地公立医院脊柱外科住院系统治疗为主的，症状缓解出院后首先要养成良好生活习惯和做腰背肌功能锻炼为主的。
      

      你好，根据你提供的病情。腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗还有微波理疗平时应该避免久坐久站及弯腰活动保守治疗无效的话就需要手术治疗。
      
      以上是对“怎样能治好腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      针对腰椎间盘突出的治疗方法有很多，有牵引，推拿，针灸，理疗等措施，建议到医院骨科门诊进行检查。平时可以口服腰痛宁胶囊等活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      你好，您才20岁就得了腰间盘突出这个疾病，腰间盘突出的治疗就分两种，一是保守治疗，二是手术治疗。
      指导意见：
      建议你先做保守治疗，平卧硬板床，腰部用腰椎治疗仪，外用膏药腰围，可以做腰椎牵引，可以理疗按摩，针灸和封闭治疗。只有严重了才手术治疗。
      

      目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术,建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一 般保守 疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗,需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。希望对你有帮助！