健康咨询描述: 我以前的腰部很柔软,医院检查发现是腰间盘突出,
想得到怎样的帮助:治好腰间盘突出
你好,如果有腰椎间盘突出的症状,建议你平时要注意保暖,避免长时间的久站或者是久坐都会加重症状,另一方面在家里可以做燕子飞的动作,能够起到预防和治疗腰椎间盘突出的作用,急性期可以做做热敷理疗。
腰痛宁胶囊
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