每当我特别不想做一件事

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。建议调整心态，增强自信心，提高适应环境和应对问题的能力。
      

      有很多事情需要你一定去做，但是你也不情愿，这种情况是存在的，但是你也不有必要心烦气躁，有的是生活和工作所迫，自己要耐心的去做，不能自己太任性。遇到事情你做几次深呼吸，平复一下烦躁的情绪。
      

      你好！根据你的描述考虑你在青春期，身心健康都在发育时期，有很大叛逆性。你现在的表现也符合其特点。建议多和同伴沟通交流，释放宣泄压力，多和老师家长交流，取得支持和帮助。如果改变不大，建议找心理咨询师面对面的咨询治疗。祝你健康快乐！
      
      以上是对“每当我特别不想做一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！