向各位专家请教!内侧副韧带撕裂三年后仍然偶尔扭伤，

健康咨询描述： 我在2003年6月的一场篮球比赛中,高跳落下时右膝关节向内弯曲,造成内侧副韧带撕裂,无法站立。当时医院大夫说有两种方法:1/达石膏静养,如不能恢复再做手术；2/直接做手术，但有可能引发并发症。我选择了打石膏静养，两个月后拆除石膏，膝关节很难曲伸，医院大夫说应该尽快进行曲伸，以免韧带进一步粘连，他用手外部加力对膝关节进行曲伸，猛的一下，我当时感觉很疼，还感觉“噔”的一下，也许是粘连的韧带分离了，也许是有的韧带被撕裂或者断裂（后来这么考虑），当时就可以曲伸，虽然很疼。此后，我在恢复半年后已经可以进行体育锻炼。由于知道自己膝关节有伤，在打篮球时所以尽量不做幅度太大的动作，尽量避免对抗。但有时自己在跑动时偶尔还会突然扭伤，感觉在右膝关节内侧前45度有空隙似的，然后会积水1周多，不太影响走路（两年来大概有7~8次了）。有一次跟同事挪铁皮橱往前推时，膝关节也扭伤了。情况大致如此，是否应该进行手术呢？请各位专家帮我指点一下，谢谢！（我非常想治好）
第一次问题补充:从受伤到现在已经3年了,现在用药物外敷还能管用吗?具体用什么药呢?
如果说没有问题,可总是会有扭伤,曾经自己在做准备活动的膝关节环绕时还扭疼了一下(就是绕到内侧前45度时),虽然不重没有积水,但也挺疼.