健康咨询描述: 我最近半年一直很容易拉肚子两三天就会拉一次那种肚子疼多的时候一天能跑五六次厕所一般都是上午还特别容易长胖今年五月份开始节食了一个月瘦了12斤后来这四个月也有在控制饮食只是没有那么节食了又涨回来10斤了现在身高167体重69公斤最近半个月开始特别容易饿请问这是什么原因导致的呢
计算你的体重指数是24.74,属于超重。正常肥胖或超重的原因就是热量摄入大于热量消耗,与个人食欲亢进有关系,劳累紧张以及炎症都可能影响食欲,所以建议放松心情,按时作息,避免过度劳累和情绪波动。同时需要调整饮食结构,限制高脂高热量食物,如油炸食品过多肉类等食物,多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感,每天一两瘦肉,粮食类食物定量进食每天三两到四两左右,三餐平均分配,小量进食水果,均衡营养,适当运动增加热量消耗。要逐渐把体重控制好。减肥还是需要一定毅力。腹泻可能与胃肠功能紊乱有关,可以查一下大便常规加潜血,如大便检查正常,平时注意按时作息规律饮食就行,避免生冷刺激性食物。如大便检查异常需要根据情况进行治疗或检查。
你好,腹泻反复发作最常见的病因是肠易激综合征,肠易激综合征与免疫、情绪、感染、肠道菌群紊乱有关,目前病因尚未明确。加上运动减肥吧,祝健康
以上是对“我最近半年一直很容易拉肚子两三天就会拉一次那种肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数,根据你的身高,你的标准体重应该是57公斤
指导意见:
你好,建议你每个月减体重不要特别的多,对身体还是有损害的,再有就是建议你多运动,只是节食效果不会很理想,
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