9.7号那天人流的，然后休息了两天就回了老家

      人流后身体比较虚弱，是需要补补的。可以煲鲫鱼汤，鱼含有高蛋白，可以吃鱼喝汤。还可以煲母鸡蘑菇汤或者鸽子汤，也是大补的，但是要把油去掉。
      

      病情分析：
      你好，人流产后需要休息2周，少看报纸及电视，术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
      指导意见：
      首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
      

      人流术后，主要是补充优质蛋白，比如鱼、蛋、精肉、排骨、乌骨鸡等炖汤，另外豆制品及新鲜的蔬菜水果，避免吃冷的、辣的、油炸的及活血的食物。
      
      以上是对“9.7号那天人流的，然后休息了两天就回了老家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！