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最近脾气特别大，动不动就发脾气

女 | 19岁 2018-10-24 20:31:27 2人回复来自未知

健康咨询描述：最近脾气特别大，动不动就发脾气，只要一不顺心就不行，这种情况怎么控制

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你好，根据你所说的情况，首先让自己尽量的放松，不要去想任何不开心的事情，那么自己内心也需要有很强大的抑制力，控制自己的脾气。

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2018-10-24 20:32:30 我要投诉

你好，每一个人都有自己的性格脾气，如果感觉自己脾气变得比较大，说明你还不够成熟，你现在已经成年，一定要学会管理好自己的情绪，不要随便对周围的人发脾气，感觉情绪激动的时候可外出跑步或者做其他运动来平稳心情，不要伤害周围的其他人。