因为最近学习压力比较大

男 | 16岁 2018-10-24 22:25:05 4人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：因为最近学习压力比较大，最近心里有点喘不过气，大概又有一年了，因为三年之前崩溃过一次，但没找心理医生，自己缓过来的.但是最近实在因为各种外因心情有点难受，感觉和三年之前有点像，我就不怕笑话了有时想着想着就哭出来，这样我该不该找心理医生开导一下或者不用

投诉

其他类似问题

卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-24 22:28:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，学习时候有压力并不是坏事，有压力就有动力，把压力转化为求知的动力是对自身学习无害的呀
      指导意见：
      但是学习要讲究方法，除了学习能力，学习的方法也是很重要的，要调节好自身的学习时间和休息时间以及课外其他修身养性时间哦

王平二级心理咨询师擅长: 婚恋人际,焦虑，恐惧,强迫抑郁，逃学厌学。帮助网友：20938称赞：46

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-24 22:30:04 我要投诉

你好，这个情况如果你自己不能调节的情况下，最好找心理医生干预一下。另外你这个情况要避免长期让自己进入一种负面的情绪，平常多和家人聊天沟通。尽快的从这个状况中走出来。

刘卫兵 二级心理咨询师擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、帮助网友：4613称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-24 22:30:09

你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，平时别太劳累，别给自己压力，可以看一下心理医生，心理疏导一下，祝你早日康复。
以上是对“因为最近学习压力比较大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周鹏二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,神经衰弱,睡眠障碍,恐惧症帮助网友：3178称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-24 22:35:08 我要投诉

你好，如果因为压力过大，或者事件引起不良情绪，不要憋闷在心里，而应该想办法把它宣泄出来。可以采取倾诉的方式，也可以通过改善认知方式。或者可以直接向心理咨询师求助。