我今年20岁，女，大学生

女 | 20岁 2018-10-25 10:03:24 3人回复来自

健康咨询描述：我今年20岁，女，大学生。宿舍生活让自己很压抑，感觉自己在努力扮演讨好每一个人的角色。别人好的时候跟你说几句话，不好的时候就随便那种态度对你。走的时候早上起来脑子里的第一意识是我该怎么样说话才能让室友一天最起码的心情好然后不会对我一天好几天的冷落到晚上有的时候心里压抑就是睡不着的那种煎熬

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房海玉 二级心理咨询师擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的帮助网友：14600称赞：1

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2018-10-25 10:11:12

大学生活总归要和同学住在一起的，有的是不太习惯，但是集体生活中，只要注意公共卫生和同学们友好相处就可以了，也没有必要去讨好他们。这样你的压力就不大了。

刘秀梅朝阳县中心医院二级心理咨询师擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症帮助网友：26951

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2018-10-25 10:11:58 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你是大一的学生吗，同为大学生，为什么要这样对你的室友呢，你典型的不自信，你必须知道，你不必别人差，干嘛要去讨好别人，不要这样看不起自己，自信一点，不然她们会越发不把你当回事。

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lf1378 二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

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2018-10-25 10:21:45 我要投诉

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，你应该多和室友自己进行沟通交流，多参加一些集体性讨论组和集体生活，不要过于压抑心情，需要自己学会调理心情，有自己的奋斗目标，充实自己每天的生活，慢慢习惯就好的。

      以上是对“我今年20岁，女，大学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！