四肢疼，膀壁疼，腰疼

      这种情况应该是由于气血不足导致的，不用过于担心。平时可以使用一些补气血的食物，比如枣，核桃，山药等。也可以进行中药调理。平时可以适当的进行锻炼，促进血液循环。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您可能是睡眠质量差导致的身体酸痛的情况。
      指导意见：
      建议您到医院系统检查一下，根据情况进行药物治疗，注意作息规律，适当进行运动。