有问必答网儿科矮小症 → 15岁1m67,怎么能长更高

15岁1m67,怎么能长更高

男 | 15岁 2018-10-26 20:54:02 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 15岁1m67,怎么能长更高,吃些什么药啊?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

医生回复区

高炜
高炜 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 小儿感冒、肺炎,支气管 炎,消化不良 新生儿黄疸 帮助网友:13701
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2019-01-17 09:30:19 我要投诉

      可以通过饮食上多吃富含钙和蛋白质的食物如豆类肉类乳制品等或吃点钙片,多运动如打篮球跳绳慢跑游泳等,保持充足的睡眠来促进生长发育。

赵力力
赵力力 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主任医师 擅长: 肺炎,腹泻,儿科传染病,新生儿疾病 帮助网友:6276称赞:13
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2018-10-26 21:02:09 我要投诉

      孩子能否再长高,取决于孩子的骨骺端有没有闭合,可以拍一下骨龄片,如果骨骺端没有闭合,要营养均衡,多吃肉蛋奶,要多做单双杠、跑步、打篮球等拉伸运动

俞曙星
俞曙星 吉林市儿童医院   副主任医师 擅长: 擅长小儿血液系统疾病的诊断治疗,对小儿血小板减少、 帮助网友:113
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2019-01-17 09:31:56 我要投诉

      根据你上面提供的情况,目前你15岁身高1米67,想要长得更高就要多吃高蛋白质,饮食如鱼虾,喝牛奶,这些都是优质高蛋白质饮食,同时要多运动,如打球跑步都可以。
      以上是对“15岁1m67,怎么能长更高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴继芳
吴继芳 主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,小儿支气管炎,小儿哮喘,小儿心肌 帮助网友:7316称赞:1
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2018-10-26 21:06:14 我要投诉

      这位朋友你好,身高因素受先天遗传因素和后天环境因素的双重影响,如果父母身高不高,孩子容易身高不高,要想长高,建议注意饮食荤素搭配合理,多吃含有钙元素丰富的食物,如骨头汤牛奶鸡蛋瘦肉都要适当添加,适当参加有氧运动,多进行体育锻炼,保持愉快的心情,保证足够的睡眠。我们在青春期发育后,骨骺线闭合后,就不会再长高了(只考虑长骨),因为长骨不再长了,腿,胳膊就不再变长。之所以有二十三,窜一窜的说法,是因为是我们可以通过非长骨的组织来长高一些,尤其是脊椎变长,包括骨和骨间组织(这个对相当一部分人还是很明显的),希望对你有所帮助。

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