大把大把的掉头发，有点头皮屑

      掉头发与心情焦虑抑郁压力大护理头发不当有关，不要熬夜，保持心情舒畅，尽量不烫发染发，用刺激性小的洗头膏，洗头水温不要太热，头发自然晾干，尽量不用吹风机，顺着头发生长方向梳理，经常按摩头皮，洗头不要太勤，少吃辛辣油腻食物。可以试试生姜切片擦头皮，多吃点富含蛋白质维生素和微量元素的食品，如绿色蔬菜水果动物肝脏干果核桃黑芝麻红枣薏米豆制品胡萝卜奶类。
      

      这个情况是脂溢性皮炎和脱发。可以口服维生素B6，胱氨酸片。可以用二硫化硒洗剂洗头。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。少吃辣椒油炸食品。