腰间盘突出了怎么办

      腰间盘突出，如果症状不严重的情况下，可采取牵引的办法。平时注意一些生活习惯，避免劳累就可以。如果症状比较严重，可以采取腰间盘介入手术。
      

      你好：腰椎间盘突出症如果已经确诊，除了必须手术的适应症之外，自己需要注意的有以下几点，口服止痛和减轻急性期水肿药物，避免受凉，局部热敷，可以外敷活血化瘀作用的药膏，睡硬板床，避免重体力劳动，加强腰背肌的锻炼，可以练习小燕飞的动作。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出自己治疗没有什么好方法的，主要是休息，带护腰，躺硬板床。
      指导意见：
      建议到医院用过牵引，正骨推拿加上针灸治疗，这些方法必须要专业的医生才可以。
      
      以上是对“腰间盘突出了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好根据你的情况建议你睡硬板床，少活动多休息。可以佩戴腰围保护腰部组织。建议你热敷按摩患处促进血液循环减轻疼痛肿胀麻木。建议你去医院做针灸红外线烤电治疗。遵医嘱应用活血化瘀的药物治疗。祝你健康。
      

      您好。根据您的描述，考虑您是患了腰椎间盘突出症，这个主要是由于腰部过度负重及剧烈活动引起的，突出的椎间盘会压迫到神经引起腰腿疼痛及麻木的。鉴于上述情况，建议您可通过腰椎牵引按摩等治疗，缓解症状，另外也可以外敷禾锐堂腰椎复位贴，活血化瘀，对腰间盘突出恢复有很好的帮助！