腰痛腿酸，起床困难，翻身也困难

      你好，从你的描述看，目前考虑是受凉劳损所致肌筋膜炎，建议局部热敷理疗，避免弯腰负重，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，泡泡热水澡，外用辣椒碱促进血液循环。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况考虑是体位不正及负重引起的腰肌劳损及腰肌筋膜炎，需要排除腰椎间盘突出，
      指导意见：
      需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重需要到正规医院骨科查体检查，针对性治疗。
      

      病情分析：
      腰疼，酸，有多个可能，腰嘴间盘突出，腰肌劳损，妇科炎症！
      指导意见：
      以上几个疾病引起的原因都不相同，建议患者前往正规医院检查病因，明确诊断后，对症治疗
      
      以上是对“腰痛腿酸，起床困难，翻身也困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况发生的原因有很多，不排除是腰椎病导致的，建议还是去做个检查，要多注意休息，不可干重活。