我升入高中以后学习压力大

女 | 18岁 2018-10-27 20:24:21 2人回复来自

健康咨询描述：我升入高中以后学习压力大，每天都失眠，现在有很多白头发该怎么治疗，请医生帮一下我

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2018-10-27 21:15:37 我要投诉

你好，你这个白头发跟你学习压力大，失眠有很大关系。首先要学会分散压力，可以适当运动，听些音乐，放松心情。可以服用养血生发胶囊。吃些黑芝麻，核桃等。

张庆彬医师擅长: 擅长中医，妇科，肠胃科等善于运用中药调理各种病症帮助网友：15392称赞：6

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2018-10-27 20:50:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，您的这种情况考虑和精神压力过大有关。
      指导意见：
      建议，放松心情，缓解压力，避免熬夜的现象，保持充足睡眠，必要时口服一些安神补脑液，

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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