如何才能让阴道变小呢

      你好，希望我能为你提供帮助，从你提供的信息资料分析，建议每天坚持做缩肛运动，加强产后锻炼，可以有效改善你现有的症状，必要时可以到医院接受盆底肌康复治疗。
      

      你好，阴道松弛可以自我疗法就是收肛提气，每天早晚在空气清新的地方，先深吸气后闭气，同时如忍大小便状伸缩肛门，如此的反复100次以上，经过一定时间的训练，一般盆腔肌肉的张力就会大大的改善了，阴道周围的肌肉也会变得更加的丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。还有就是中断排尿训也可以提高阴道周围肌肉张力。它的方法就是在小便时进行排练，达到排尿中断锻炼，排尿一半的时候忍着不要让尿液排出来，稍停以后再继续排尿。自我改善法效果比较慢，要有耐心。如果效果达不到你想要的标准可以做阴道紧缩术。祝你生活愉快!
      

      病情分析：
      你好，一般女性由于流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性变差，可经常作阴道收缩练习。
      指导意见：
      建议可每天深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复注意保持阴部卫生，如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术
      
      以上是对“如何才能让阴道变小呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，正常生产后是会有稍微松弛的，一般是不会影响性生活的。
      指导意见：
      建议，产后要做好保健操，多做提肛缩阴锻炼，保持外阴清洁卫生和大小便通畅，注意性生活卫生，严重时可以做手术治疗。
      

      您好，您的情况考虑是怀孕时胎儿挤压骨盆以及分娩时阴道扩张明显，盆底肌肉损伤造成的。建议您在产后多做缩阴运动，帮助产后阴道的恢复，也可以考虑通过阴道紧缩手术的方式来进行修复。