我昨天崴脚，拍完片子

      踝关节扭伤，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。通过促进血液循环，帮助消肿。然后要休息，减少负重活动，佩戴护踝，保护关节。如果长时间肿胀疼痛，就需要去医院骨科进一步检查治疗。

      你好，你的处理方式是错误的，脚扭伤后24小时内应该给予冷敷，24小时后方可热敷，促进消肿，你热敷的时间太早了，所以导致更严重的瘀青。暂停热敷，局部可以喷云南白药气雾剂，脚部抬高制动，过两天再热敷吧。

      病情分析：踝关节扭伤，急性期局部制动，患肢抬高，24小时内冷敷，热敷应至少在24小时后进行。进行期热敷，会加重皮下瘀血加重和组织肿胀加重。
      以上是对“我昨天崴脚，拍完片子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述和图片上看你这是皮下瘀血，会慢慢吸收的！只要是没有骨折问题不大！
      指导意见：
      建议你每晚温热水泡脚，然后涂红花油活血化瘀治疗，口服些三七伤药片或者跌打丸！暂时不要用力，最好把脚适度抬高有利于血液循环！