请问人体缺少什么营养素会导致眼睛不舒服

      一般这种情况不是营养缺乏造成的，一般与眼睛有关的营养素就是维生素A，不过这种维生素缺乏是造成夜盲症，不是眼部不适。这种情况可以去医院眼科就诊排除结膜炎等情况，如有结膜炎可以外用抗生素滴眼液。另外可以小量进食动物肝脏胡萝卜。
      

      如果身体里缺乏维生素a就会导致视力下降，视力疲劳。平时一定要注意摄取含a的蔬菜和水果，营养要均衡，不要长时间的看手机和电脑。
      

      你好：根据你描述的情况，可能与减肥引起的营养不良有关系的。平时应该合理饮食控制，食物多样化，别偏食，适当运动锻炼，把体重控制在正常范围之内，健康快乐生活！
      
      以上是对“请问人体缺少什么营养素会导致眼睛不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述最近眼睛不舒服，感觉眼球冷，睁眼几秒钟难受，检查没有问题，考虑是缺乏维生素引起的。
      指导意见：
      建议，你的情况考虑是缺乏维生素A导致的眼睛早期症状。减肥也要注意营养均衡，多吃水果蔬菜，补充适当的维生素，可以减少食物的量，在配合适当的锻炼，达到控制体重的目的。