怎么能有效的预防风湿病？

女 | 49岁 2018-10-29 10:56:11 4人回复来自南京市

健康咨询描述：医院查出风湿病，不清楚，怎么能有效的预防风湿病？

想得到怎样的帮助：怎么能有效的预防风湿病？

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黄澈锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑出血，脑梗塞，癫痫，脱髓鞘性病变，帕金森等疾帮助网友：24888称赞：1

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2020-08-29 07:14:31 我要投诉

防止风湿病，一定要注意每天适当的锻炼，身体要保持好居室环境卫生，适当的进行一些体育锻炼，要避免风寒湿邪侵袭随着季节的变化及时增减衣物要注意劳逸结合不要长期的使用凉水

胡炜天津滨海空港盛济门诊部副主任医师擅长: 肺癌、肝癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、食管癌等帮助网友：14498

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2018-10-29 15:41:05 我要投诉

你好，防寒保暖，避免阴暗潮湿的环境，饮食要均衡，不要吃辛辣刺激的食物，可以吃开胃的食物，如大枣，薏米，薏米具有去湿祛风的作用。

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杨引串主治医师擅长: 高血压，冠心病，糖尿病，脑梗死帮助网友：2793

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2018-10-29 15:44:57 我要投诉

您好！关节处要注意保暖。不穿湿的衣服和鞋袜，内衣汗湿后一定要及时换洗。不然会惹上风寒，夏天的时候更不能贪凉，吃太多的冷饮。保持房间空气流通，多晒晒太阳要劳逸结合，做运动可以增强自身的免疫力，适当的休息，人身体比较虚弱的时候风湿会乘虚而入。
以上是对“怎么能有效的预防风湿病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！