腰椎间盘膨出，硬膜囊受压

      指导意见：
      你好，根据你的描述，目前考虑是腰椎椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛，活动受限严重会伴有下肢疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。
      建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，热水袋热敷腰部，口服腰痛宁胶囊，口服迈之灵片消肿，出现下肢麻木的可以口服弥可保营养神经治疗，一般保守治疗一月左右就会明显好转了。

      指导意见：
      你这么年轻就已经有这种疾病是比较严重的。腰椎间盘突出的保守治疗中建议平卧床休息，以减少对椎间盘的压迫，从而尽可能的缓解突出的症状，避免进一步压迫所导致的病情加重的情况。
      很多时候长时间病人不能耐受严格平卧床，可以适当的侧卧，但不建议坐立、站立甚至劳作。急性期可以口服和外用活血化瘀的药物治疗。当保守治疗无效后可行手术治疗。
      过度的活动和体育考试可能会导致腰椎间盘突出加重，应当慎重考虑。

      病情分析：
      你好！根据你所描述情况，腰椎间盘突出压迫神经引起。
      指导意见：
      我建议你先休息好，同时进行康复理疗治疗及中药调理，避免弯腰用力，可以进行引体向上，外用膏药贴。
      以上是对“腰椎间盘膨出，硬膜囊受压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！