椎间盘膨出是椎间盘外周的纤维环未完全断裂，于是出现其中内部的髓核顺着部分断裂的纤维环部位朝外方向膨出，导致椎管内硬膜囊轻度受压引起腰部疼痛和臀部酸胀感的症状，会给患者带来不适感与疼痛感，接下来就一起来看看腰椎间盘膨出硬膜囊受压怎么办。
1.纠正习惯，进行理疗
现代社会，大多人群因为工作等原因久坐或疏于运动，导致椎间盘膨出，因此当椎间盘突出压迫硬膜囊，首先要改正久坐不动的坏习惯。然后进行一些适当且正规的理疗。例如针灸、按摩等治疗来缓解疼痛，如果疼痛较重，可以适量口服非甾体类抗炎药。
2.在医生指导下进行锻炼
椎间盘膨出属于是腰间盘突出的一种病状。而硬膜囊受压会导致神经水肿，甚至导致下体麻木肿痛，关节也会僵化致使行动受限等情况。出现这种情况可以在医生指导下，进行腰椎牵引疗法，配合非甾体类药物治疗。同时也可以进行腰椎的康复训练，提高腰椎关节的稳定性，减少做重活的频率，避免加重症状。
3.卧床休息，佩戴护具
如果症状确定，可以将床改为硬板床，利用硬板床进行卧床休息，避免睡软床导致腰椎产生更大问题。同时也要在日常生活中，佩戴一些腰围保护，避免去做需要弯腰的行动，等症状缓解后，适当进行腰背肌的锻炼与按摩，加强腰椎关节稳定性，减少复发。
腰椎间盘膨出导致硬膜囊受压会使患者出现腰疼腿疼的情况，更严重者甚至会导致关节僵化，从而使得日常活动受限。因此有相关症状时一定要重视，要去医院进行检查，确定是否要进行牵引治疗，同时减少日常重活劳动，增加锻炼，避免加重。
