就是刚刚跳远在沙子地

      先检查确定一下疼痛的具体位置。如果是关节的，应该检查确定有没有关节的肿胀，必要时应该拍片检查一下。如果是关节有蜕变性的病变可以考虑注射玻璃酸钠注射液减轻疼痛改善关节功能
      

      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。刚刚在沙子里跳远。膝关节扭伤了，但走路感觉不是很痛，做大幅度的腿腿就很疼痛，建议用沈阳红药气雾剂外喷口服愈伤灵
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是局部软组织和韧带的损伤。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要过度劳累，不要进行重体力活动，局部贴敷云南白药膏，口服三七伤药胶囊。
      
      以上是对“就是刚刚跳远在沙子地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！