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我今年高一，有五年多的手淫史

男 | 16岁 2018-10-29 20:25:58 2人回复来自

健康咨询描述：我今年高一，有五年多的手淫史，现在很后悔，一心想戒手淫。最近总觉得自己的阴茎短小，然后特别焦虑，特别是上厕所之后，偶尔看见别人的阴茎都觉得特别自卑，特别焦虑，甚至都难以集中注意力，头疼，我该怎么办？

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2018-10-29 21:20:14 我要投诉

你好，根据你描述的情况。建议你鼓足勇气戒掉手淫，以免影响身心健康。你才16岁，阴茎还可以继续随着年龄的增长而增长。18岁以后基本就不长了。多吃水果蔬菜，有营养的食物。多参加体育锻炼。

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2018-10-29 21:24:35 我要投诉

你好，适度频率的自慰是健康的,不要过频即可。自慰本身不可能得病,也不会导致阴茎短小。才16岁,还在发育中。平时多做一些体育锻炼，增强体质。缓解工作压力，放松精神，保持良好愉悦的心情。必要时去医院就诊。