我感觉这久来自己变得越来越笨了

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的感觉自己变得越来越笨等情况，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易产生你所叙述的那些感觉自己变得越来越笨等自卑心理表现。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素，增强你的自信心，使你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。
      

      病情分析：你好。根据你的描述，是由于心理方面因素造成的。最近遇到什么不顺心的事情吗？
      建议意见：多锻炼身体，饮食要清淡，检查身体各项指标。心情不好的时候，找朋友倾诉一下，不要积压不良情绪。