龟头变软一年多了，是什么回事

      你好，你这是手淫过度导致肾虚引起的勃起无力，早泄，戒掉手淫补肾是关键。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      你好！这个情况需要考虑是由于阴茎海绵体血管内皮功能异常所导致的，建议可以在性生活前服用西地那非或者他达拉非片来改善勃起的硬度，症状逐渐改善好转之后可以停药