你好,你的病情描述太简单需要检查才能明确诊断,建议到医院内科及耳鼻喉科就诊,让医生详细检查同时询问病史及症状,明确诊断后给予针对性治疗,因为确诊需要与其它疾病鉴别。
                                                                          
                                          有可能是休息不好,或者是疲劳,也有可能是精神压力较大,建议到心内科就诊,做一个心脏彩超和24小时动态心电图检查。耳鸣的原因复杂且多样化,建议到耳鼻喉科就诊,做电测听和声阻抗检查。
                                                                          
                                          你好,如果有持续心慌的现象,那种情况不排除心律失常的可能性,比如说窦性心动过速或者其他类型的。如果没有自行消失的话,建议您最好进行心电图检查。
                                                                              
      以上是对“心慌,耳鸣,睡不着,平静下来了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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