连续五天，每天吃一个烤红薯
女 | 18岁 2018-10-30 10:34:38
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健康咨询描述： 连续五天，每天吃一个烤红薯，三餐正常吃 有时晚饭不吃，会长胖吗?会增加体重吗？
医生回复区
2018-10-30 10:42:10 我要投诉
你好，根据你所描述的症状。你现在正是生长发育期，不建议单一饮食的。建议可以吃一些瘦肉类的，多吃水果蔬菜，适量运动，是可以的。
2018-10-30 10:45
ask76741668zg
追问
前三天我是吃烤红薯当晚餐然后两天有喝奶茶昨天是三餐都吃多吃了一个烤红薯然后今天打算早午餐都吃然后吃一个烤红薯这样会胖吗会增加体重吗
2018-10-30 10:48医生回答：
这种饮食应该不会
2018-10-30 10:54
ask76741668zg
追问
真的吗？因为前两天都喝了奶茶又有吃烤红薯所以怕你胖了然后网上有说吃多了烤红薯会胖然后我已经连续五天都吃了烤红薯真的没事吧？不会胖吧？
2018-10-30 11:20医生回答：
因为只是是一个，应该无大碍的
2018-10-30 10:35:46 我要投诉
一般来说红薯里面碳水化合物含量还是比较高的，个人建议你，如果吃的红薯比较多，还是适当的少吃一些主食，这样的话才能够维持体重不长。
2018-10-30 10:38
ask76741668zg
追问
前三天我是吃烤红薯当晚餐的然后昨天是三餐吃多吃了一个烤红薯今天我吃午餐早餐和烤红薯不吃晚饭这样会胖吗？会增加体重吗
2018-10-30 10:39医生回答：
如果不吃晚饭，只吃一个烤红薯的话，应该是不会长胖的。?
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