我现在非常怕狗，就算狗离我非常远只要看到就非常的紧

女 | 16岁 2018-10-30 14:52:06 4人回复来自

健康咨询描述：我现在非常怕狗，就算狗离我非常远只要看到就非常的紧张，有时候没看到狗，也能幻想出来狗就在自己的身后，真的好难受，怎样才能脱离。。。。。

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2018-10-30 15:20:52 我要投诉

係是不是以前被狗咬过，心里留下了阴影，所以现在才这么讨厌狗，或者是天生胆小，不管哪种情况，远离狗也对，但不能有心里疾病，要自我调整。

肖长虹二级心理咨询师擅长: 家庭孩子教育;缓解情绪压力;婚姻情感等问题; 帮助网友：1274

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2018-10-30 15:14:13 我要投诉

你好，很高兴为你服务！根据你的描述你可能以前被狗吓着过，现在你精神压力大，抵抗力弱，就显得很害怕;先调整自己的情绪精神状态;必要的话去做心理辅导。

安秀珍二级心理咨询师擅长: 亲子沟通，情绪暴躁，叛逆暴躁，厌学逃学，记忆能力，帮助网友：1824

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2018-10-30 15:18:35 我要投诉

      你好！根据你的描述你可能对狗的感觉有了泛化！建议你去医院精神心理科就诊！可能要做些行为训练后会好起来的！比如脱敏方法都不错的！

      以上是对“我现在非常怕狗，就算狗离我非常远只要看到就非常的紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李丹华二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，职场心理咨询，婚恋咨询。帮助网友：7191

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2018-10-30 15:20:58 我要投诉

从你描述的情况看，你很有可能是被狗吓到了，留下的心理阴影。现在狗离你很远，你就开始紧张，没有狗的时候也会幻想狗在你身边，这很可能已经形成了对狗的恐惧症。建议你去看心理医生，接受心理治疗。系统脱敏疗法或许对你来说比较有效。