非常非常严重的睡眠障碍
健康咨询描述： 我有非常严重的睡眠障碍，每天估计只能入睡1-2小时，而且是潜度睡眠，安眠药也在吃，几乎毫无作用，有时候甚至一次性吃4粒，也没有作用，我太痛苦了，请问我应该怎么办，会不会猝死，我现在服用的安眠药是艾司唑仑片
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
回复区
微信扫一扫，随时问医生
你好，根据你描述的情况考虑患有焦虑症的可能，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医师指导下适当服用抗焦虑药物，给予必要的心理疏导，平时放松心情，保持乐观情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐。
没错，我的确是焦虑症，一年多了，我该怎么办
心态调节很重要，必要时可以找心理咨询师进行心理疏导。
病情分析：
根据你提供的情况，患有严重的睡眠障碍，现在服用艾司唑仑改善。
指导意见：
引起睡眠障碍可能与压力过大，精神紧张等有关。应注意生活起居要有规律，要适当的进行体育锻炼，不要熬夜，晚上不要睡太晚，睡前尽量不要玩手机，可以热水泡泡脚，听听音乐，改善睡眠。安眠药剂量不要服用太多。
疾病百科| 睡眠障碍（别名：催眠状态）
温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
