这一段时间大好几天才拉一次什么原因

      您今年33岁，最近一段时间好几天才解一次大便，感觉一下子胖了好几斤，您最近环境有没有改变？心情有没有改变？建议多吃富含维生素C和纤维素的食物，比如芹菜，韭菜，大白菜，少食辛辣寒凉食物，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，大约400毫升左右。然后运动30到50分钟，按时作息，远离手机，要有充足睡眠，每天保证有6到8杯水的摄入，
      

      病情分析：
      你的今年三十三岁女性，这一段时间好几天才拉一次大便，人感觉胖了好几斤。
      指导意见：
      多吃些水果和蔬菜，少吃肉类食物，多做腹部按摩。可以口服乳酸菌素片和香丹清胶囊。养成每天早起解大便的习惯。多做有氧运动，如跳绳，跑步，健身，游泳等。
      

      平时一定要多吃水果蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜，比如说芹菜蘑菇莴笋之类的，只有这样才能帮助通便，目前大便不好，可以吃一些通便的药物，比如说聚二醇电解质散，各种中药类的通便药物，是不建议长期服用的。长期服用有可能造成结肠变黑
      
      以上是对“这一段时间大好几天才拉一次什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！