嗓子里一直有痰，三四年了

      你好，根据你的描述，建议你多喝水，喝水可以起到化痰的作用，同时要注意保暖避免着凉引起呼吸道疾病，注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物，保持周围环境清新湿润避免干燥。
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答，根据你描述的情况，考虑是否患了慢性咽炎？
      指导意见：
      建议你口服甘草片止咳化痰治疗，平时要多喝热水，饮食要清淡易消化富含维生素的蔬菜水果，忌食油腻辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答。关于祛痰最好最快的方法，主要有：一、雾化吸收的方式，因为雾化吸收的方式相对患者来讲比较复杂，需要患者直接到医院去，二、可以服用一些口服的药物，像鲜竹沥、止咳糖浆，急支糖浆、枇杷糖浆之类的都是比较好的祛痰的药物。三、平常也可以在咳嗽有痰的时候，让身边的人帮我们拍拍背，通过拍背的方式把痰咳出来。
      指导意见：
      四、平时我们的饮食应该注意清淡，然后多喝水，因为多饮水可以帮助去帮助器官壁上的痰液脱落，使痰容易咳出来。最后还可以配合一些饮食来去痰，比如多吃梨子，多喝一些银耳汤，多吃一些枇杷之类的水果，通过饮食的方式来祛痰。
      
      以上是对“嗓子里一直有痰，三四年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！